Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 72,17g | Carbh: 239,18g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Domates Sosu, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Ketçap, Burger King Patates (Küçük Boy), Coca-Cola Coca-Cola, Hindi Burger. Cena: Yeşil Fasulye, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası . Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Biber Dolması, Portakal (Kabuklu), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|