Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
128 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 124,30g | Prot: 141,32g | Carbh: 170,20g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Hurma, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı. Cena: Mercimek Çorbası, Hurma, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Dolması, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Çikolata Karnavalı. más...
|
Ganando 4,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|