Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 56,10g | Carbh: 141,90g.
Desayuno: Orion Чокопай, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками , Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, King Protein Яичный Протеин Пломбир. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Cena: Джинн Семечки Жаренные, Банан, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Сухогруз Кольца Кальмара, Сладовар Пиво. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфета Батончик, Конти Сладкое Созвучие, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|