|
Tämmöinen lukema tänään..mukavaa vkl kaikille!!!
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3132 kcal
|
Grasa: 76,60g | Prot: 129,15g | Carbh: 445,31g.
Desayuno: Fazer Onnenleipä, Atria Kanapalvi, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Almuerzo: Atria Kanapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Wasa Sport, Fazer Onnenleipä, Apetit Sipulikuutio, Pirkka Juureskuutio, Minestronekeitto. Cena: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Puolukka, Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Fazer Onnenleipä. Pasa Bocas / Otros: Munkkirinkilät, Makeinen, Elovena Kaurainen Välipalapatukka Vadelma. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|