Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 48,86g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Triunfo Salpet Tradicional, Café Instantâneo (em Pó), Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tomates, Café Instantâneo (em Pó), Italac Leite em Pó Integral, Natural da Vaca Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Wickbold Bisnaguinha. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de devieira32
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