Diario de SofialCardoso, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
41,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
1040 kcal Grasa: 15,95g | Prot: 81,03g | Carbh: 135,05g.   Desayuno: Café Expresso, Pingo Doce Pão Mistura, Vive Soy Bebida de Soja. Almuerzo: Bimbo Tortilhas de Trigo Integrais, Seara Seitan, Continente Cogumelos Laminados. Cena: Bimbo Tortilhas de Trigo Integrais, Seara Seitan, Continente Cogumelos Laminados. Pasa Bocas / Otros: Prozis Energy Crunch Bar, Milbona Pudim Proteico, Danone Yopro Pina Colada. más...
1244 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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