Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 53,76g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Café, Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural, Da Terrinha Tapioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Almuerzo: Alface, Carne Moída Refogada, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Salada de Frutas, Variatta Sorvete Mousse de Maracujá. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Abdominales - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Planchado - 2 horas, Google Fit - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeChaga
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