Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 103,16g | Carbh: 244,73g.
Desayuno: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Помидор Сливка, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Cena: Конфета, Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Конфета Золотой Степ, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Принцесса Ява Чай Каркаде, Зеленый Чай. más...
|
|
6350 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Planchado - 1 hora, Google Fit - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|