Diario de Michael_Ferreira, 18 mar. 23

Café da manhã bem simples.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
4054 kcal Grasa: 139,57g | Prot: 206,78g | Carbh: 520,44g.   Desayuno: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Purê de Batata., Portuguese Shredded Chicken, Italac Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó, Italac Doce de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Qualimax Gelatina de Morango, Pasta de Amendoim (F), Bolo de Cenoura. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Portuguese Shredded Chicken, Purê de Batata., Relva Verde Psyllium. Cena: Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Pasta de Amendoim (F). Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Relva Verde Psyllium, Purê de Batata., Portuguese Shredded Chicken. más...
735 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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