Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 87,77g | Prot: 70,85g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Subway Double Chocolate Cookie, Subway Plant Patty. Cena: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Hearty Food Co. Garlic Baguette. Pasa Bocas / Otros: Aldi Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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