Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 131,85g | Carbh: 17,33g.
Desayuno: Isofort Whey Protein, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Nobre Presunto Cozido Magro, Vigor Margarina, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Dux Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelespigado
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