Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 79,77g | Prot: 208,32g | Carbh: 168,03g.
Antes del Desayuno: Kawa (Parzona z Fusów). Desayuno: Zott Protein Czekolada . Onces: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Kawa (Parzona z Fusów). Cena: Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Kotlety Schabowe (bez Kości), Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce. Después de la Cena: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mrągowska Maślanka Naturalna , Grillowana Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jabłko, Kalarepa. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de przemko_79
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