Diario de Julia-yeh, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1402 kcal Grasa: 55,40g | Prot: 95,25g | Carbh: 138,89g.   Desayuno: 全聯 多穀物雜糧軟歐麵包, 咖啡, Costco 肉桂粉, 長榮 紅藜穀物棒, 水煮蛋, 有殼花生(不吃殼). Almuerzo: 有殼花生(不吃殼), 荷包蛋, 爭鮮 冷凍花椰菜, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 洋菇, Traditional Chinese Cauliflower, 高麗菜, 小黃瓜. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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