Vacilou… aumentou! É isso! 😩 Mas recomeçando hoje e vai dar certo!
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936 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 67,81g | Carbh: 69,28g.
Desayuno: Ovo Cozido, Adoçantes, Café. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Baião de Dois. Cena: Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
Estamos exatamente no mesmo barco e olha que o vacilo nem foi tão grande 😔
20 mar. 23 por el miembro: Nabran87
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Peso Histórico de rebeca.advocacia
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