Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 59,48g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Aldi Salami, Metzgerfrisch Gelbwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Bäckerei Straube, Dulano Pausen Stangerl, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Roggenmischbrot. Cena: Zeus Gyros, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Alpro Soya Pudding, K-Classic Wiener Würstchen, Mineralwasser, Coca-Cola Zero Sugar, Aldi Trauben Kernlos. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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