Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 141,38g | Carbh: 167,79g.
Desayuno: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Морковь, Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста, Кинза, Голубика, Селедка, Печень Говяжья, Козий Сыр (Мягкий), Рис Вареный. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Судак Отварной, ВкусВилл Творог Козий, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. Cena: Нолькалорий Сырники, Замороженные Ягоды, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Нолькалорий Сырники. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
8000 - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена5568
|