Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 78,99g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: Maçã, Ovo Frito, Pane Vita Pão Bola. Almuerzo: Molho Agridoce, Natas, Cebolas, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Pink Farinha de Mandioca Torrada, Molho Vinagrete, Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peixe-Espada. Pasa Bocas / Otros: Pink Amendoim Torrado , Banana-da-Terra Madura Cozida, Pipocas com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Venda Nova Iogurte de Morango. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danialopes
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