Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 93,83g | Carbh: 90,06g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã, Chimarrão. Almuerzo: Berinjela Cozida, Batata Doce, Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Hikari Amendoim Branco, Maçã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemorfeu
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