Diario de Viki93vi, 21 mar. 23

Обед 🥘
Впервые в жизни купила и сама приготовила перловку. Она такая вкусная 😍 Раньше только ячневую иногда варила как гарнир или молочную кашу. Теперь и перловку оценила

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1648 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 81,18g | Carbh: 178,53g.   Desayuno: ВкусВилл Соус Песто Классический, Вареное Яйцо, Арла Сыр Тильзитер, Baraka Горный Инжир Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Брокколи, Груша, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Цикорий, Лук, Укроп, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Морковь, Куриное Филе, Перловка. Cena: Банан, Замороженная Вишня, Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, Van Houten Какао-Порошок 22-24%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Цикорий, Bite Миндальное Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
1313 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

53 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Очень ее люблю 
21 mar. 23 por el miembro: Mari_2086
А вы её заранее замачивали или сразу варили?  
21 mar. 23 por el miembro: MariaShmakova97
Mari_2086, я теперь тоже) 
22 mar. 23 por el miembro: Viki93vi
MariaShmakova97, я замачивала часа на 4, потом промыла и готовила в мультиварке на режиме «плов» 40 минут 
22 mar. 23 por el miembro: Viki93vi
Спасибо)  
22 mar. 23 por el miembro: MariaShmakova97

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Viki93vi


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.