Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 181,18g | Carbh: 186,14g.
Desayuno: Cappuccino, Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Rawsom Chia-Siemen, Elixi Hampunsiemen, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma. Almuerzo: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet. Cena: HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Monijyväleipä, Naturdiet Protein Coffee Mocha, Banaanit, Arla Protein Mustikka Rahka. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Cappuccino, Banaanit, Teho Sport Palautusjuoma Mokka + Kofeiini. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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