Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3712 kcal
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Grasa: 117,10g | Prot: 196,50g | Carbh: 491,10g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Ovo Cozido, Purê de Batata., Relva Verde Maca Peruana, Qualimax Gelatina de Morango, Pasta de Amendoim (F), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó, Bolo de Cenoura, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Purê de Batata., Relva Verde Psyllium, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Duduxo Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata., Relva Verde Psyllium, Frango Desfiado. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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