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944 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 31,49g | Carbh: 57,34g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Lor Peyniri, Menemen, Kete. Almuerzo: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Eker Süzme Yoğurt, Tereyağı. más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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