Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 90,15g | Carbh: 140,43g.
Desayuno: Яичный Белок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Кавказский Долгожитель Мацони, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Almuerzo: Пшеничная Каша, Мираторг Котлета из Говядины , Любятово Курабье, Эко Зефир, Кавказский Долгожитель Мацони, Золотой Век Козинак из Арахиса, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ноль Грамм Джем Лимон с Имбирем, Благояр Куриная Печень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Миндаль Миндаль, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Cena: Бабулины Продукты Ряженка 4%, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Брокколи, Масло Авокадо, Золотой Век Козинак из Арахиса, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Киви, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Макароны Отварные, Лимон, Яичный Белок, Мандарин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пекинская Капуста, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Брест Литовск Сыр Финский 45%. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 5 horas, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|