Diario de Anastasia_LCHF, 22 mar. 23

Perfil de Anastasia_LCHF | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ужин: высокобелковые низкоуглеводные макароны в сливках 30% с луком, спаржей, цукини и болгарским перцем

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:

1158 kcal

Grasa: 55,54g | Prot: 82,03g | Carbh: 54,72g. Desayuno: Alpro Almond Barista. Almuerzo: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Grigoriou Сыр Чеддер, Campagna Вяленые Томаты, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Cena: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Спаржа, Лук, Just Taste Black Bean Spaghetti , Milbona Сливки 30%. más...

181 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 27

Comentarios

что за макароны такие? можно название?

22 mar. 23 por el miembro: lesya23023

Мне тоже интересно, что за макарохи)

22 mar. 23 por el miembro: •FACEPALM•

а можно название макарон пожалуйста

22 mar. 23 por el miembro: olchiklyolchik

соба мне кажется

22 mar. 23 por el miembro: Терпение.

Тоже послушаю)

22 mar. 23 por el miembro: olya74nest

Ширатаки

22 mar. 23 por el miembro: xannochka

ширатаки. можно и просто конжаковую муку покупать.

22 mar. 23 por el miembro: smm4psy

Откуда в ширатаки много белков, если там всего 9 ккал на 100 грамм? Они как клетчатка. Мне нравятся.

22 mar. 23 por el miembro: Nataly Rose

А где белок? На такое количество грамм макаронов, максимум что там будет -это от 7-10 грамм белка

22 mar. 23 por el miembro: dimon_vavilon

Сестра, где ты ?

22 mar. 23 por el miembro: Gultatishka

Углеводы на ужин?

22 mar. 23 por el miembro: andolmatova

Soba, которые в Европе продаются, с 21 гр углей, к сожалению.

22 mar. 23 por el miembro: AnnaStrocchi

что это значит высокобелковые?

22 mar. 23 por el miembro: gatkiy

Продаю себя дорого😀😀😀

22 mar. 23 por el miembro: Феликсис

И мне )

22 mar. 23 por el miembro: lskoroleva

lesya23023 фирма Just Taste Black Beans. Покупала в БИО магазине.