Diario de Auguustomachado, 18 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020

105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2020:

1135 kcal

Grasa: 62,74g | Prot: 102,55g | Carbh: 33,40g. Desayuno: Café. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Maracujá. más...

3440 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 20 minutos, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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