Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 39,13g | Carbh: 132,52g.
Almuerzo: Sopa p emagrecer, Ovo Cozido, Purê de Batata Baroa. Pasa Bocas / Otros: Los Paleteros Paleta Mexicana Trufa de Chocolate, Itambé Leite sem Lactose, Café com Açúcar, Croissants de Queijo, Rancheiro Rosquinha de Coco, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shifrança
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