Diario de Lusertorio, 22 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1198 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 72,48g | Carbh: 122,26g.   Desayuno: Café, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Vono Batata com Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão de Forma Integral, Antepasto de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Centrum Polivitamínico, Max Titanium Creatina , Milho Verde Cozido. más...
1866 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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