Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 53,07g | Carbh: 257,74g.
Desayuno: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng. Almuerzo: Martabak. Cena: Good Day Cappuccino, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sun Kara Santan Kelapa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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