|
|
1829 kcal
|
Grasa: 96,33g | Prot: 79,53g | Carbh: 142,90g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Голубика, Клубника, Сырники. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Националь Маш Пророщенный , Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие. Cena: Мартини Шампанское Асти, Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Simple Coffee Макарун, Копченов Сало Белорусское. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок, Батон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
23 mar. 23 por el miembro: Анастасия Павлова❤️
|
молодец🤞🤞🤞💪💪🎉🎉🎉, а какая разница в кг?
23 mar. 23 por el miembro: natalyagrebenchukova1980
|
На этом фото 9 кг разница
24 mar. 23 por el miembro: mariaasb29
|
24 mar. 23 por el miembro: mariaasb29
|
Здравствуйте. Как худеете? За какой промежуток времени -9.
У меня вес 89, вот тоже начала похудение. Мне по хорошему до середины мая бы скинуть, но думаю, что не реально наверное. 80 прям мечта пока. А потом до 70.
24 mar. 23 por el miembro: nnkk8
|
На сколько ккал питаетесь??результат супер
05 abr. 23 por el miembro: v20m
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariaasb29
|