Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 71,81g | Prot: 144,01g | Carbh: 250,62g.
Desayuno: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Руккола, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шампиньоны, Лук. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Резной Палисад Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Станция Молочная Молоко 2,5%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Станция Молочная Молоко 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан. Cena: Капуста, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красная Цена Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|