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Nunca pensei ser tão feliz comendo saudável! É verdade quando dizem que o “hábito faz milagres”; virei a louca da batata doce, é meu alimento preferido. Por aqui, passei do meu objetivo de peso (de 58 para 49), feliz da vida pq agora tenho que comer +.
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1306 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 78,95g | Carbh: 170,80g.
Desayuno: Canela, Pêra Williams, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gema de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Cará, Repolho Verde Cozido, Salad Creations Cebola Crocante, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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Peso Histórico de sabrihgds
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