Diario de tonyd59, 24 mar. 23

La vache ça c’est plus qu’encourageant !
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
1932 kcal Grasa: 64,20g | Prot: 81,40g | Carbh: 192,99g.   Almuerzo: Chou-Fleur, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Carrefour Colin d’Alaska à la Parisienne. Cena: McDonald's Frites (Grande), Poulet (Pané et Frit), Affligem Bière Blonde. Pasa Bocas / Otros: Barre snickers. más...
3529 kcal Ejercicio: Rugby - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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