Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 172,98g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Athletica Nutrition X7 Pre Workout, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements 80% Whey Protein, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. Almuerzo: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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