Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 65,36g | Carbh: 121,60g.
Desayuno: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Batavo Leite de Soja Zero. Almuerzo: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Cena: Maçã, Ovo, Coqueiro Atum Solido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Zarpellon Biscoito de Polvilho Salgado, Brigadeiro, Brigadeiro, Monama Amendoim , Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Zero Morango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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