Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 69,62g | Carbh: 68,73g.
Desayuno: Soyjoy Almond & Chocolate. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kong Kee Egg Tofu, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Pronas Daging Sapi Luncheon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pempek Kapal Selam, Dimsum. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhashffra
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