Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 93,31g | Carbh: 256,66g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Radieschen, Bergader Bavaria Blu, Berger Wellness-Schinken, Der Mann Knusperspitz. Almuerzo: Iglo Gemüse Reis Pfanne Mexiko, Iglo Fisch'n'rösti, Iglo Lachs N Rösti. Cena: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Zwetschgen, Gewürzte Croutons, Schinken (Extra mager), SPAR Premium Bio Roggenbrot, Brokkolicremesuppe. Pasa Bocas / Otros: SPAR Knabber Box, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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