Diario de Ol'ga Volk, 25 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:
1457 kcal Grasa: 68,32g | Prot: 86,36g | Carbh: 126,57g.   Desayuno: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Cena: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Цветная Капуста, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. más...
1610 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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