Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 128,96g | Carbh: 201,87g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Chiazaad, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Almuerzo: Groene Olijven, Rucola Sla, Campina Halfvolle Melk, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, AH Snacktomaatjes, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik), Verse Pasta (Gekookt). Cena: Rode Tafelwijn, Stokbrood, Gamba, Pijnboompitten (Pignolias), Groene Olijven, Wortelen, AH Romaine Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Varkenshaas, AH Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: Groene Paprika, Uien, Olijfolie, AH Zure Augurken, Melkan Magere Franse Kwark, Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, Leksands Zuurdesem, Bakkerij 'T Stoepje Kwarkbroodje, Melkunie Protein Chocolate Shake. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tintora
|