Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elfje69
Diario
25 mar. 23
Diario de Elfje69, 25 mar. 23
Perfil de Elfje69
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
totáál gefaalde bulletproof ijskoffie.... neus dicht en gáán dan maar :-(
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2023:
1268 kcal
Grasa: 107,14g | Prot: 68,82g | Carbh: 4,25g.
Desayuno:
Ei, Milbona Bio-Roomboter, Eggfast / BP koffie.
Almuerzo:
Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei.
Cena:
AH Griekse Feta, Flying Goose Sriracha Black Pepper, Ei, Milbona Bio-Roomboter.
Pasa Bocas / Otros:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+.
más...
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
oeps😅
25 mar. 23 por el miembro:
asjege
🧑🏫📚✖️➖➗➕💡: Roomboter + IJsklontjes = Klonten
25 mar. 23 por el miembro:
Elfje69
😳😂
25 mar. 23 por el miembro:
Dappere-Dodo
Elfje, zou het met kokosolie beter werken ? Er is ook vloeibaar kokosolie, misschien dat dat werkt ?
25 mar. 23 por el miembro:
Biene Mays
Biene, ik had gewoon de boter door slagroom moeten vervangen, maar ik was niet zo helder vandaag 🫣
25 mar. 23 por el miembro:
Elfje69
Waarom mag boter en slagroom wel bij een eggfast?
25 mar. 23 por el miembro:
Biene Mays
Slagroom eigenlijk niet, ivm de Kh. Je eet hiermee veel vet en eiwitten ivm verzadiging en evt ketose (voor mij nu niet van toepassing) Als ik er weer een ijskoffie van wil maken gebruik ik wel olijfolie ofzo 🤷
25 mar. 23 por el miembro:
Elfje69
Is kokosolie niet ook bulletproof ? Mtc olie vloeibaar?
25 mar. 23 por el miembro:
Biene Mays
Ik doe er ook een scheut mct olie in, maar als ik daar nog 20 ml van toevoeg ga ik geheid aan de schijterij 🤣 Pure kokosolie is alleen vloeibaar als het redelijk warm is dus dat gaat geen goede vervanger zijn in ijskoffie
25 mar. 23 por el miembro:
Elfje69
Ik heb thuis de mtc kokosolie van bio today, dat blijft vloeibaar . Kan je bij de Appie kopen. Dat zou wel geschikt moeten zijn voor ijskoffie!😉
25 mar. 23 por el miembro:
Biene Mays
Thx Biene, ik kijk gelijk even in de Appie app ☺️
25 mar. 23 por el miembro:
Elfje69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elfje69
Ver la Historia Completa