Diario de A.Ceballos, 25 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:
2492 kcal Grasa: 72,43g | Prot: 177,81g | Carbh: 263,20g.   Desayuno: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Almuerzo: Lidl Lomo de Cerdo Extra Adobado, Hacendado Patatas, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Helios Tomate Triturado Natural, Hacendado Harina de Fuerza, Aceite de Oliva, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Huevo, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler. más...
3139 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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