Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 87,96g | Prot: 115,14g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Curtis Чай Зеленый, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Орехи в Шоколаде, Принцесса Ява Чай Каркаде, Зеленый Чай. más...
|
|
6234 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Planchado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|