Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 61,77g | Carbh: 111,70g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada de Batata tipo Alemão, Churrasco, Cofril Salsichão. Cena: Maçã. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Presunto e Queijo, Kibon Sorvete de Creme. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelsteil
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