Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 109,58g | Carbh: 60,21g.
Almuerzo: Milkaut Queso Untable Light, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Practi Pan Pan Blanco de Mesa, Huevo Cocido, Huevo Revuelto. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Cremoso , Durazno. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kitita811
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