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Domingo: 30min de bike pós treino de superiores
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1697 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 59,06g | Carbh: 286,43g.
Desayuno: Café, Tirolez Requeijão, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Hortifruti Melancia, In Natura Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clac Pipoca Doce Caramelizada. Pasa Bocas / Otros: M&M's Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Oggi Açaí com Banana. más...
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Peso Histórico de projetoemagrec
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