Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 88,62g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Jambu Biji, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Uleg Sambal Rawit, Tempe Orek, Pare, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Frisian Flag Susu Low Fat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Cena: Talas, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Lalapan, Siomay, Tahu Goreng, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Ikan Bandeng Goreng, Air Kelapa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de santyshd
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