|
Выходные провела на даче, почти без движения, но позволив себе лишние калории. Свинство, но в воскресенье вечером пошла на прогулку, несмотря на дождь и прошла 9000 шагов т.ч. вес остался прежним. Мотивация: в отпуск в мае надеюсь полететь с весом 55 кг. Аминь.
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 54,19g | Prot: 56,32g | Carbh: 110,27g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Редис, Морковь, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Шоколадница Чизкейк Орео, Савушкин Продукт Творожок Вишня, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Cena: Голден Яблоко , BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. más...
|
peso estable
|