Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 81,49g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Banana, Ovo Frito, Pane Vita Pão Bola. Almuerzo: Arroz de Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asa de Frango. Cena: Batatas Fritas sem Gordura, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danialopes
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