Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 182,23g | Carbh: 258,54g.
Desayuno: Proenutrition Iso Micellar Casein, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Almuerzo: Lidl Lomo de Cerdo Extra Adobado, Sundari Arroz Basmati, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Fresa o Freson. Cena: TGB Pan TGB, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Chef Select Gnocchi, Philadelphia Philadelphia Light, Huevo, Ternera Magra, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Bonnatur Jamón Cocido. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de A.Ceballos
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