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treinando e comendo bem. rumo aos 103kg
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4735 kcal
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Grasa: 154,04g | Prot: 231,80g | Carbh: 609,97g.
Desayuno: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Farofa de Ovo, Chuchu Cozido, DIA Filezinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa, Maçã, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, DIA Filezinho Grelhado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Power One Pasta de Amendoim Integral, Optimum Nutrition Creatina, Banana Prata, Pura Vida Vegan Protein, DIA Filezinho Grelhado, Carne Moída Refogada, Split Açaí Açaí, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Daniel Viana Duarte
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