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sudah mulai perbaiki pola makan dari tgl 24, semangat pejuang pcos, i can do this ❣️🤲🏻
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702 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 65,38g | Carbh: 59,93g.
Desayuno: Telur Dadar, Dada Ayam, Perkedel Kentang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
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 Comentarios
27 mar. 23 por el miembro: fanycilly
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pcos itu kyk kelebihan hormon yg akibatnya mens ga teratur, sel telur kecil, kalau ingin hamil hrs berjuang dulu biar normal, bs search di google ka, kyknya byk jg wanita yg ngalamin ini 🥺
27 mar. 23 por el miembro: pgnbody_jihyo🧚♀️
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wah iya kahh. semoga lekas pulih jadi normal dan segera hamil yaa kak Aminn🙏
28 mar. 23 por el miembro: fanycilly
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28 mar. 23 por el miembro: 13ikha
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semangat!!! aku juga pejuang pcos hampir 3thun penantian garis dua
28 mar. 23 por el miembro: leviniakuma
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@13ikha ngga kak, aku ga makan nasi, sumber karbo tak ganti ke kentang/ubi
29 mar. 23 por el miembro: pgnbody_jihyo🧚♀️
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@leviniakuma semoga kita segera menjemput garis 2 kak, ikhtiar promil dengan rimpang jg kak mungkin blm kk coba 🙏🏻😊
29 mar. 23 por el miembro: pgnbody_jihyo🧚♀️
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sy jg mens 2 bln 1x,tp ga periksa gejalanya pcos/gk kt dokter cmn gangguan hormon jd di suru diet biar bb ideal mci mnanti hmpir 2 thn 3 bln jd pejuang gris 2🥲
29 mar. 23 por el miembro: Sumy**
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rimpang, zuriat, dokter, dll udah kucoba sampai ke orang pinter juga😭🤣 haha. ini konsisten diet dulu😭 semangaatt
29 mar. 23 por el miembro: leviniakuma
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share tentang diet untuk PCOS kak, yutuber yg bahas ini ada gk ya?
29 mar. 23 por el miembro: yusniaty97
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@yusniaty97 youtuber fav aku kak yuliabaltschun, bisa search di youtube kak namanya gt, bahas pcos juga krn beliau jg pcos fighter kak
29 mar. 23 por el miembro: pgnbody_jihyo🧚♀️
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@Sumy** sy jg periksa usg biasa kedokter pertama hasil semuanya bagus kak, tapi sy putuskan ganti dokter krn sblm menikah mens saya lancar tiap bulan, sy ingin memastikan penyebabnya, di dokter kedua sy langsung di usg transvaginal hasilnya pcos
29 mar. 23 por el miembro: pgnbody_jihyo🧚♀️
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@leviniakuma gapapa kak, memang gusti Allah ingin kita berusaha dan berjuang dulu, krn anugerah kehamilan dan melahirkan itu pahalanya besar sekali, saat ini sptnya kita yg belum diberi anugerah tsbt sedang dipersiapkan menjadi yg lebih baik, semangat diet sama sama kak !! 🥹😊, online hug ❣️❣️
29 mar. 23 por el miembro: pgnbody_jihyo🧚♀️
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31 mar. 23 por el miembro: yusniaty97
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